パーソナルトレーニングの醍醐味を感じられました!(K様:目黒店来店)

出産後に自力で体重は戻せましたが体のラインが気になりプロの方のお力を借りたいと思い入会しました。

食事指導と聞くと「これは食べちゃダメ!」「お酒は飲むな!」と言われてしまうイメージがありましたが、「食べるならトレーニングの日に!」や「お酒を飲むならこれぐらいの量を!」などと私自身のライフスタイルに合わせた的確なアドバイスを頂けてストレスなく過ごせました。

LINEでもトレーニング中でもいつも本当に親身になって向き合って頂き、パーソナルトレーニングの醍醐味を感じられました。

毎回ハードなトレーニングの後も「早く次のトレーニング日にならないかな」と楽しみになっていました。

きついトレーニングも、気分を盛り上げて追い込んでくれます(笑)(A様:目黒店来店)

トレーニングだけでなく、毎日の食事管理も丁寧に対応して頂けています。

トレーナーも信頼できる方ばかり。

きついトレーニングも、気分を盛り上げて追い込んでくれます(笑)

自分の人生の中で、絶対に好きになることがないと思っていたトレーニングが好きになりました^_^

5kg減量!健康的に減量できているので嬉しいです!(H様:目黒店来店)

4月から通って5kg減量!健康的に減量できているので嬉しいです。

運動自体ほとんどしていなかったので初めては不安でしたが、トレーナーさんが優しくサポートしてくれるので、楽しくトレーニングできて辛さは感じません。

目標までもう少し!楽しみながら頑張りたいと思います!

一度も嫌になることがなく楽しく通えています!(S様:目黒店来店)

結婚式に向けて16回のコースでトレーニング始めました!

マッチョなトレーナーさんで初対面では恐れていましたが、トレーニングは楽しく自分に合ったものを提案してくれあっという間の時間を過ごせます。

今までジム通いは続かなかったですが、一度も嫌になることがなく楽しく通えています。

体脂肪率や筋肉量の増減が終わる頃にどうなっているのか楽しみです。

トレーニング時間が充実しています!(S様:目黒在住)

運動嫌いな私でも、トレーナーがしっかりと指導してくれるためトレーニング時間が充実しています。おかげで日々の生活も充実し始めました!

集中してトレーニングに取り組んでもらえてると感じます!(Y様:目黒在住)

集中してトレーニングに取り組んでもらえてると感じます。

また、食事についても丁寧で分かりやすいアドバイスを頂けて大変満足しています。

脂肪が落ち、体重がグングン減っていきました!(目黒店来店)

トレーニングは、毎回筋肉痛で歩けなくなるほど(笑)な追い込み型でしたが、その分、脂肪が落ち、体重がグングン減っていきました!

一人一人にあった親身な食事・トレーニングで、本気で向き合ってくれてるアドバイスだからこそ、頑張れました!
トレーニング期間で、筋トレ方法・太らない食事方法を教えて貰えたので、回数が減ってもリバウンドしていません。
ありがとうございました!

身体も変わってきているのが実感できて、とても嬉しいです!(大崎在住)

トレーニングの知識がある友人にパーソナルジムなら大手はトレーナーのレベルの差が大きいから個人店でビフォーアフターの数が多いところがいいと聞き、こちらのジムを選びました!
目黒店はトレーナーの方が4人いるので、基本的に自分の都合がいい時間で対応してくれます。

また友人に言われた通り、どのトレーナーでもしっかりと目標に合わせたトレーニングをしていただけますし、身体も変わってきているのが実感できて、とても嬉しいです😊

いずれ1人で維持できるようにすることを目標にアドバイスをしてもらいながらトレーニングを継続していきたいと思います!

一人でダイエットするのがしんどい人にはとてもオススメです!

30歳を超えて、食べても太らない20代の頃と違ってお腹の贅肉が気になるようになってきました。

他のジムに比べて値段も安く、継続もしやすかったのでお試しでお願いしましたが、効果抜群でした。

相談にも気軽にのってくれるので、一人でダイエットするのがしんどい人にはとてもオススメです。

筋肉は維持して脂肪だけを減らすことができました!

今まで体重だけを落とすことを目標にランニングの量が多く代謝が悪くなってしまいました。

トレーニングをして数値を見ながら食事量やランニングの量を調整してもらい、筋肉は維持して脂肪だけを減らすことができました!

またトレーニングの強度もリクエストに応えてもらい、かなりハードに追い込んでもらいました!!

鍛える箇所を明確に伝えてくださるので効果を実感できます。

毎回スタート時にトレーナーと自分自身がトレーニングをする目的と目標の確認を行い、現状の進捗をわかりやすく報告してくれますのでモチベーションを保ち続けて継続することができます。

また、各メニューを行う際も鍛える箇所を明確に伝えてくださるので効果を実感できます。

毎回フラフラになる程、追い込まれますが(爆笑)

パートナーとして信頼していますのでこれからもサポートの程宜しくお願い致します。

みるみる結果が見えるので、トレーニングの辛さより楽しさになってました!

毎回のトレーニングで鬼のような筋肉痛を感じます!

でもみるみる結果が見えるので、トレーニングの辛さより楽しさになってました!

食事量や食べるもの、順番にも気をつけて今後の生活にも活かせる事たくさん教えてもらいました☺

いつも背中を押してくれたトレーナーのお陰で結果が出せたと思います。

一人でトレーニングはしていましたがやはり一人でのトレーニングは甘えてしまい体はだらしないまま変わらず時間だけが進む日々。そんな自分自身が嫌でパーソナルジムにお世話になりました。

もちろんトレーニングはキツイです。辛いです。なんでこんな辛いことしてるんだろうと思ったこともあります。ですが、負けず嫌いな私を煽ってしっかり追い込んでくれました。笑(トレーニング中、心折れそうになったこともありますが)

やってもないのに諦めるなといつも背中を押してくれたトレーナーのお陰で結果が出せたと思います。感謝です。

きついトレーニングがすごく楽しく感じるようになりました。

ダイエットをほとんどしたことなくて、機器の使い方も何をどうしらたらいいかも何も分からなくて不安でしたが、トレーナーの浅田さんが1から機器の使い方、食事制限の仕方まで丁寧に教えてくださったので、徐々にできるようになっていきました。

最初は筋肉痛等辛かったですが、回数を重ねるごとに、きついトレーニングがすごく楽しく感じるようになりました。自分1人ではできなかったので、通い初めてよかったです。

バレエに必要な筋肉がついたので踊りやすくなりました!!

バレエに必要な筋肉がついたので踊りやすくなりました!!

引き続きトレーニングを続けてもっと踊りやすいしなやかな筋肉がつくように頑張ります!

毎回濃い時間を過ごすことができています!

いままで自己流でジムに通っていましたがやり方がわからないのでダラダラと時間が経つだけでパーソナルをお願いしました!

私の目的に合わせたメニューを作っていただき効率よく50分で追い込むことができて毎回濃い時間を過ごすことができています!

今後はさらに代謝が上がるようにまたスタイルをさらによくするためにトレーニングを継続していきます!

最近人に会う度に「痩せた」「シュッとした」と言われます!

基本週1で継続的に通わせてもらっていますが、最近人に会う度に「痩せた」「シュッとした」と言われます。

トレーニングもきついと言えばきついですが、浅田さんがちょうどギリギリのところを見極めてくれて
サポートしてくれるため良い感じで追い込めています笑

通ってみて感じたのは「これは自分一人でやるのは無理だな」ということです。

自分一人ではサポートしてくれる人もいないため、ここまで効果的にはとても追い込めないですし、ついつい「このくらいでいいか」と怠けてしまうということもあります。

週1でしか通っていませんがトレーニングが効果的に追い込めているため、食事制限についても始めのころこそ行っていましたが

今は基本的に普通に食べていても体脂肪率は日に日に減っていっています。

当初トレーニングを始める前にはパーソナルジムに対してある種きつい、怖い、というイメージもありましたが通ってみて今思うのは「思ったほどでもないな」ということです。

短期間で確実に効果を出したい、という方には非常にオススメだと思います。

48歳なので半ば諦めていましたが、1ヶ月で効果が見え、本当に感謝しています。

その日の体調に合わせたメニューを組んでくれ、体のしくみも丁寧のい教えてくれる、信頼できるジムです。

48歳なので半ば諦めていましたが、1ヶ月で効果が見え、本当に感謝しています。

それにしても、限界までの追い込み方がとても上手だと思います!

最これからも自分と向き合いながらトレーニングを続けていきます!

痩せなきゃーと言いながら飲み食いするのが癖で、「ダイエットする!」と宣言しても、三日坊主もいいところ。

階段は登らない、どんなに急いでても走らない、夏は涼しい場所を渡り歩く、毎日いかに省エネで過ごせるかをモットーに今まで生活してきました。

そんな私が本気で楽しくダイエットに取り組み始めたのは、いつでもやる気スイッチを入れてくださるトレーナーさんがいてくれたからです。

これからも自分と向き合いながらトレーニングを続けていきます!