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芸能人やモデルも通っています!

 

まずはコチラの実績をご覧ください!
トレーニング前後のビフォーアフター

30代女性
トレーニング期間:2ヶ月


40代女性
トレーニング期間:5ヶ月


30代女性
トレーニング期間:2ヵ月


40代女性
トレーニング期間:2ヶ月


20歳男性
トレーニング期間:1ヵ月


12月25日(水)までにお申し込みいただいた方限定!

無料カウンセリングも受付中!

 

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MY routin GYM公式LINE@

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普通のスポーツジムと何が違うの?
スポーツジムに通っているけど、「トレーニングが続かない…」「中々痩せられない…」と感じたことはありませんか?実は体の筋肉のバランスは人それぞれ違い、そのトレーニングの仕方によっては全く効果が無かったりします。

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがあなたの年齢・体重・性別から筋肉のバランスに合ったトレーニング方法を的確に指導してくれるため、トレーナーと二人三脚で続けられるのはもちろん、無駄なく効率よくトレーニングをすることが可能です。

 

また、食生活の指導も行ってくれるところが多く、あなたの健康管理の維持もしてくれます。

MY routin GYMでは特に食事管理を重要視しており、毎日の体重+体温+食べたもの飲んだもので体重、体脂肪率を確認し、その日の状態に合わせて食事のアドバイスを行います。

他社でマニュアル的にやっているようなトレーニング内容や食生活の指導ではなく、身体全体のバランスやその日の状態を見て、起こった結果に対して指導を行っているため、結果の出やすさが全く違うことが強みです。

 数多くの芸能人やモデルがお忍びで通っている
MY routin GYMが選ばれるつの理由

理由1:実績のある圧倒的なトレーナーがマンツーマンでサポートします!

 

「MY routin GYM」に在籍するトレーナーはボディメイクコンテストで3位以内を経験したことのあるトレーナーのみ。

実は大手トレーニングジムでも、トレーナー自身がガリガリだったりぶよぶよだったりすることも多いですが、「MY routin GYM」ではトレーナー自身が減量・増量経験が豊富なため、トレーニング内容はもちろんメンタル面でのサポートも的確に行うことができます。

また元ライザップにて19歳から84歳まで100人以上のボディメイクを経験したトレーナーが代表を務め、トレーナー自らのカラダを実験台として日々常に検証を繰り返しているため「机上の空論ではなく本当に効果があったノウハウ」のみお伝えすることができます。

理由2:業界最安値の料金体系なので気軽に通えます!

圧倒的にトレーナーの質が高いにも関わらず広告費、固定費など、お客様のトレーニングに直接関係のない部分を極力削ることにより、業界最安値の料金体系を実現。

某大手と比較してもおよそ半分以下、またはトレーニング回数も選ぶことができるので非常に始めやすい料金体系となっています。支払いもカード払いに対応している他、分割払いなどにも柔軟に対応しています。

また料金の中にはサプリも含まれているなどコストパフォーマンスの面でも他のパーソナルジムを圧倒しています。(某大手はサプリ別売り)

価格 1回あたり

某大手
パーソナルジム
(8回分)

144,400円 18,000円

MY
routin GYM
(8回分)

88,000円 11,000円

理由3:完全個室、完全予約制、マンツーマン指導
ベビーベッドがあるので産後でも安心して通える!

完全個室、完全予約制なのでトレーニング中他の方の目線を気にしたり、待ち時間が発生したりすることはありません。

マンツーマン指導となっているので悩みや質問などもトレーナーに気軽に聞くことができます。トレーニングは基本的に週1回〜2回を想定していますが、お仕事やライフスタイル、またどのくらいの期間で痩せたいか?によりスケジュールは柔軟に対応しています。

また、ベビーベッドを設置しているため「通いたいんだけど、子供が・・・」という方でも安心して通って頂くことが可能です。

こんな感じでお子さまと一緒にお越しいただいてOK!

理由4:個々の悩みに合わせて
トレーニング内容をカスタマイズ

 

トレーニングの種類も某大手と比較しておよそ1.5倍程度多く、トレーニング後の有酸素運動を取り入れるなど某大手にはないオリジナルの種目も数多くあります。

また使用している機材も某大手で使用しているものよりミリ単位で調節が可能な高機能なものを使用しているため、個々の「この部分をもう少し引き締めたい」「ここの筋肉をもう少し増やしたい」などの悩みに合わせて最適なトレーニング内容を行うことができます。

また男性・女性、年齢、短期間で痩せたい・ライフスタイルに合わせてゆっくりと痩せたい、など一人一人の状況に合わせて最適なトレーニング内容をご提供しています。 また別料金にはなりますが、火曜日・水曜日限定で「ドクターストレッチ」の施術を受けることが可能です!

理由5:トレーニング終了後でもリバウンドしにくい!

リバウンドしにくいカラダにするには筋肉量を増やすことが重要です。

「MY routin GYM」では日々の研究の結果、効果的に筋肉量を増やすトレーニングメニューを提供しているため、短期間でリバウンドしにくいカラダ作りを行うことができます。

また「MY routin GYM」ではただトレーニングを行って終わりではなく、普段の食事に関してのアドバイスや自宅でできるトレーニング方法など、トレーニング終了後もリバウンドしにくいカラダ作りをするためのサポートを行っています。一度正しい知識、ノウハウを身に付けてしまえば、その後一生その知識、ノウハウを活用していくことができるようになります。

 

一足先にダイエットに
成功した方々の喜びの声

自分でダイエットを繰り返すも全然成果が出ず、結婚式のために思い切ってパーソナルトレーニングに通い始めました。

トレーナーさんには、食事管理はもちろん精神的にもサポートしてもらい、2ヶ月で-4キロ!ドレスも13号から9号になりました!

モチベーションが途切れないのもトレーナーさんのお陰です!まだ目標に向かって頑張ります!


一人でトレーニングはしていましたがやはり一人でのトレーニングは甘えてしまい体はだらしないまま変わらず時間だけが進む日々。そんな自分自身が嫌でパーソナルジムにお世話になりました。

もちろんトレーニングはキツイです。辛いです。なんでこんな辛いことしてるんだろうと思ったこともあります。ですが、負けず嫌いな私を煽ってしっかり追い込んでくれました。笑(トレーニング中、心折れそうになったこともありますが)

やってもないのに諦めるなといつも背中を押してくれたトレーナーのお陰で結果が出せたと思います。感謝です。


毎回のトレーニングで鬼のような筋肉痛を感じます!

でもみるみる結果が見えるので、トレーニングの辛さより楽しさになってました!

食事量や食べるもの、順番にも気をつけて今後の生活にも活かせる事たくさん教えてもらいました☺


産後で最大20キロほど太りそのまま5キロ戻ったものの15キロは戻らずに悩んでパーソナルトレーニングに通い始めました。

とにかくトレーナーがとても誠実で経験も知識も豊富です。

食事のことや筋肉について質問してもすぐにわかりやすく答えてくれてアドバイスをしてくれます。またトレーニングも個人に合うように効率良く考えてくれてしっかりとフォームを見ていただけるので初めてのパーソナルトレーニングでも安心する事ができました。

自己流の運動とネットの情報やダイエット本の知識ではダメなんだと痛感しました。

これからも筋肉をつけて理想の体に近づけるように続けていきたいと思います!



80%で諦めるところを120%まで引き上げてくれる鬼コーチ。笑

優しい顔以上に本当の意味で優しいトレーニング方法で自分1人じゃ超えられなかった壁を何度も超えさせてくれました。

おかげで自分の中にトレーニングのベースも少しながら身についたので、パーソナルトレーニングが終わったこれからの人生も楽しみが増しました!

1ヶ月間という長いようで短い間でしたが本当にありがとう!


よく聞く表現「毎日体重計に乗るのが楽しみ」を、実際に体験しちゃいました。

朝会社に行くと、毎日会ってるはずなのに「痩せたね?」って言われるのが、何より嬉しかったです。

成果が出るのは、誠実で一生懸命なトレーナーが引き上げてくれるおかげ。

真剣に向き合ってくれるので、私も真面目にやらないと失礼だなって、真摯に取り組むことができました。

また、通い終わった後もずっと健康的な体でいられるように、沢山のアドバイスをいただきました。

(短期間で成果を出すことだけではなく、このパーソナルトレーニングに通っている期間が人生や生活に影響するよう、本当の意味で私のことを親身に考えてくれました。)

トレーニングは辛い種目もあるけど、可能な範囲で効果的で好きな種目を探してくれます。合間の会話で沢山笑って、トレーニングが辛いとか嫌だと感じませんでした。

50分があっという間でいつもポジティブな気持ちでスッキリして帰途につくことができました。

慣れるまでは食生活の改善は少し苦労しましたが、ビール好きだった私も今ではハイボール派です。笑

食事を伝えると、こまめに連絡とアドバイスをくれるので、トレーニングの時間だけではなく、いつも親身に寄り添ってくれると感じました。

瞬間的にイラっとくるアドバイスが送られてくることもあるけど、実際は的確で、しっかり言ってもらえるからこそ効果に繋がるんだなと感じています。

今では積極的に体を動かしたいと感じるようになって、ヒールばかりだったのにスニーカーに興味を持ち始めた私。

今後も運動の習慣を続けていきます。


基本週1で継続的に通わせてもらっていますが、最近人に会う度に「痩せた」「シュッとした」と言われます。

トレーニングもきついと言えばきついですが、浅田さんがちょうどギリギリのところを見極めてくれて
サポートしてくれるため良い感じで追い込めています笑

通ってみて感じたのは「これは自分一人でやるのは無理だな」ということです。

自分一人ではサポートしてくれる人もいないため、ここまで効果的にはとても追い込めないですし、ついつい「このくらいでいいか」と怠けてしまうということもあります。

週1でしか通っていませんがトレーニングが効果的に追い込めているため、食事制限についても始めのころこそ行っていましたが

今は基本的に普通に食べていても体脂肪率は日に日に減っていっています。

当初トレーニングを始める前にはパーソナルジムに対してある種きつい、怖い、というイメージもありましたが通ってみて今思うのは「思ったほどでもないな」ということです。

短期間で確実に効果を出したい、という方には非常にオススメだと思います。

 

12月25日(水)までにお申し込みいただいた方限定!

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よくあるご質問

Q:仕事が忙しいのですができますか?

A:忙しい人ほどむしろやるべきです。

「MY routin GYM」で1回50分のトレーニングを基本的に週1回〜2回のペースで行って頂ければ、成果が上がるように作られています。

効果的でない方法でだらだらと時間をかけて、結果・成果が上がらないより短期集中で成果を上げ、また仕事に集中された方が結果的には楽なのではないかと考えております。

 

Q:女性ですが、筋肉がつきすぎないですか?

A:女性は男性に比べて筋肉をつけるためのホルモンが20分の1程度となっているため、筋肉がつきにくい体質になっています。

またトレーナーが本人のボディメイクに合わせて、毎回体重や筋肉量をチェックしながら回数や重量など調整していきますので、「パーソナルジムに通ったから筋肉ムキムキになってしまった」などということはありえませんのでご安心ください。

 

Q:今、他のパーソナルジムに通っています。

A:「MY routin GYM」では、トレーナーの質、トレーニングの質、価格などに自信を持っています。

事実他のパーソナルトレーニングに通っていた方5名中4名が、体験トレーニング終了後「MY routin GYM」に切り替えていただくなど、他のパーソナルジムと比べても高い評価を頂いております。

今他のパーソナルジムに通っている場合でも、比較のために一度トレーングにお越しいただければと思います。

MY routin GYM
代表者紹介

名前 浅田 有嗣
生年月日 1992/04/22
出身地 静岡県出身
トレーニング歴 9年
経歴 国士舘大学 → RIZAP → MY routin GYM
受賞歴  サマースタイルアワード横浜大会準優勝

MY routin GYM 代々木店
代表者紹介

名前 種市
生年月日 1996/10/07
出身地 青森県出身
トレーニング歴 6年
受賞歴 サマスタ2017年 埼玉 4位
npcj 2018 ニュージェネレーションクラッシック 3位
npcj 2019 ニュージェネレーションクラッシック 4位

 

最後に迷われている方へ

RIZAPで19歳から84歳のボディメイクを担当させていただきました。

ボディメイクの経験とRIZAPの経験を生かし、思い切り追い込むトレーニングから楽しくゆっくり健康的なボディメイクまで1人1人に合わせた最適なトレーニングを提供させていただきます。

また今度絶に厳しいダイエットが必要なくなるような食事の知識と、トレーニングテクニックをお伝えしていきます!

ぜひ一緒に目標に向かってがんばりましょう!

12月25日(水)までにお申し込みいただいた方限定!

体験トレーニング
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080-2282-1004
(トレーナー直通)
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アクセス

MY routin GYM 目黒店
東京都目黒区目黒1-4-10 中商ビル3-4F
目黒駅より徒歩2分

MY routin GYM 銀座店(10月10日よりオープン!)
東京都中央区銀座5-15-19 銀座三真ビル
東銀座駅より徒歩1分・銀座駅より徒歩5分

MY routin GYM 代々木店
東京都渋谷区代々木1-10-7 シャトレー代々木第一 2F
代々木駅より徒歩4分

MY routin GYM麻布十番店
東京都 港区 東麻布1-17-15 ザ・パーク麻布レジデンス 4F
赤羽橋駅徒歩2分・麻布十番駅徒歩8分


受付時間:11時~22時(最終予約21時)
​定休日:木曜日・年末年始